BONIC
我が家のボニック
ミスフィギュアジャパン チャンピオンもEMSパワーに驚き体重が減りやすくなると太鼓判
1秒間に100万回の超音波振動で皮下脂肪にダイレクトアタック!
信じて使ってます


エステマシーン980円
ボニック詳細

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ボニックでお家エステに励んでます
最近ボニックをどう使えばサイズダウンできるのか、めっちゃ研究しています。
エステを取材したマッサージの様子を撮影したものをYoutubeで見たりしてます。

ボニックを使ってのマッサージもさることながら、どうしてもなんとかしたいのが背中。
ボニック1回で明らかにサイズダウンすることはできないかと企んでるので、背中も大事。

エステの施術ではお腹をケアする前に、たいてい背骨の両脇をグッと押しながらさすりあげてリンパの流れをよくしてます。
自分でやるとしたらテニスボールを使ったマッサージかなぁと。
100円ショップで買ってきて試してみるつもり。

わたしの背中はガチガチに固まってます。
これがほぐせたら、いろんな流れがよくなりそう。
背中をほぐしてからボニックのケアをスタートすれば結果出せそう〜。

期待大!

効率的に効果を出せるやり方が確認できたら書きますね。


まだ研究中とはいえ、ボニックした次の日にサイズダウンしてること結構あります。
細くなっていなくても見た目がつるっとスッキリしたお腹になってます。
やらなきゃ損損!って気になってきて、テレビを見ながらせっせとおうちエステに励んでまーす。


ボニック詳細はコチラ
ボニック

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
更新久しぶりだ
ブログ書くの久しぶりだ。
ボニックはここ2〜3日サボり中です。
最近は効くやり方がだんだんわかってきたから、ボニックすればお腹に効果を感じられるのに、それでもサボっちゃうんだよなぁ。

フル充電して放っておくと充電池が消耗するから今日はボニックをちゃんと使おうと思います。

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 11:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
久しぶりにボニックを使い始めました
またボニックを使い始めました。
気温が高くなって、ヒヤッとしても嫌じゃなくなったし。

食っちゃゴロゴロの生活をしてたら太りますよね〜
で、またなんとかしなくちゃと。

お腹がやばい状態です。

これまでボニックを使っていて、けっこうしつこく超音波をあてたりしたほうが効くような感触はあるんですよねー。
基本の1日5分じゃ無理なんじゃないかなぁ〜と。
そのあたりを再度検証しつつ、ぽっこりしてきたお腹を凹ませられたらいいなと思ってます。

あと、太ももの上の方がくっついて気持ち悪いので擦れないとこまで細くしたいっす。
やってみせます!
だってボニックのこと信じてるもん。

がんばります!!

そう、目標はマイナス5cm!いけると思う。
ボニック
posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 22:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ボニックが2台。二刀流だってできちゃうぞ。
ボニックが故障したと勘違いして新しいのを購入。
新品が届いた後に、充電ができないのは内臓電池が消耗しただけだから有償修理すればいいとわかって、それもお願いしたので、今我が家にはボニックが2台あります。
BONICが2台

今のところは、片方だけを充電して使ってますが、ボニックが2台あったら二刀流で使えて便利なのに〜とブログに書いている人がいたんですよー。
そうか、そうなのか!

どんなふうに使ったらいいか、考えてみようと思います嬉しい

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 01:56 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
またお腹を引き締めたくなってきたのでボニックしよっと
お久しぶりのブログ更新です。
ここ2ヶ月くらい、細くなることよりもおっぱいを育てる事に興味がいってました。
神藤先生っていう人がテレビでおっぱい体操を紹介していたもので。
そんなことが可能なのかと。
お風呂でも、胸のマッサージばっかりしていました。
胸はちょっと大きくなったんですけど、気が付いたらちょっと太ってた!
完全に食べすぎと運動不足です。
お腹もちょっとヤバイ感じです。

夏までにはなんとかしたいので、またボニック頑張ろうと思います。

しばらく使ってなかったから、ボニックでどうやったら効果出たんだっけ??
と、このブログの過去記事で復習〜。

ダイエット番組を見て、やっぱ超音波だ!と20分ほどお腹と背中にボニックしたとき、即効サイズダウンしてたんです。
そうだよ、そうだった、と思い出しました。
[その時の記事≫ボニック20分の効果 ウエスト-1.8cm お腹-2.5cm減ったぜー!]

またいろいろ研究しつつ使っていきたいと思ってます。

毎日はちょっとたいへんそうだから、、、
2日おきくらいから始めてみるかな。

ボニックのサイトには毎日5分からのって書いてあるんですけど、
エステとかってぜったいもっと長く超音波とかやるじゃないですか。
だから、わたしはボニックも1回に少し長めに使ったほうが効果があると思うんです。
実際サイズダウンしたし。

まあそんな感じで再びやってみたいと思います。
結果出すぞ!!


ボニック詳細はコチラ

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 04:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
久しぶりにコメントをいただいた。うれしい♪
また1週間くらい(もっとかな?)更新してなかったんだけど、
コメントをいただいた〜。
うれしいです☆

ありがとう☆ありがとうハート

コメント大歓迎ざんす☆

最近はほぼ毎日ボニック使ってるんですよ。
お風呂に持っていき忘れなければケアしてます。
せっけんを使うっていう技(ってほどでもないか)をあみ出してからは、めんどくささがかなり減ったから。

なんたって洗う時の流れで使えちゃいますから。
寒くて面倒でという人はぜひせっけんでボニックしてみてね。
ジェルはお風呂上りにマッサージしながらつけるといいですよ。
ジェルを両手でよくあたためてから塗れば冷たさも回避できます。
posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 01:49 | comments(4) | trackbacks(0) | - | - |
今夜は右尻のたるみケアをします!
帰宅しました。
これからお風呂です。
ボニックで右のお尻ケアをします。
たるみ、解消できるかな。
細いひげみたいなシワ、とれるかな。

かなりわくわくしています。
昼間左のお尻のたるみとシワがあれだけ解消したんだから、
右もボニック効果で5歳くらい若いお尻さんになれるに違いない。
左のお尻のたるみとしわ解消の記事はこちら≫

また後で報告しますね嬉しい

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ブログ更新サボってたー
ボニックは使ってたけど、ブログのことは忘れてた!
いや、8月の初旬は何かと忙しかったり、暑くてぐったりだったりで
ボニックをサボる日も多かったかも。。。。
継続は力なり!
せっかく買ったんだから使わなくちゃですよね!!
よし!
また毎日しっかり使おうと思いますっ。
使えば効果が出るなぁと、すごく思うのに。
お風呂上りにめんどくさいことあるんですよね〜。
酔っ払って帰ってきたときとかね。

でもでも、鏡で自分の姿を見ると
ボニックしようって思う。
いつも充電はばっちりだから、やりたい時にはすぐにできるようになってます☆
今日も使いマース♪
posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 16:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
BONICで太ももの後ろ側〜お尻を超音波ケアするときの姿は誰にも見せられません
今日もせっせとボニックで太ももとお尻(右だけ)を超音波マッサージしとります。
椅子に座るときに座面につくとこって、ちゃんと見ながらボニックを使わないと、あたったとことあたってないとこが出そうで心配なんですよねー。
あと、まっすぐにしてないとお尻と太ももの境目とかもうまくできない気が。

それで、どうするかっていうと
姿見に背中を向けて立ち、開脚して前屈。
この状態でなら、鏡でしっかり位置を確認しながらボニックを使えるんです。

だけど・・・・。

この格好。。。

エッチすぎないか???

ボニックを使ってケアしている本人は真剣そのものなんですけども、
どう見ても、その姿はヤバすぎます。
まあ、一人暮らしだからいいんだけど。
ぜーったい他人には見せられない姿です。

で、本当は下着にボニックジェルがつくのがヤなので、お風呂から出たらそのままやりたいんですけど。
さすがに鏡に映った自分の姿を想像すると、それはできません(^-^;

そんなこんなで、毎日ボニックするわたしです。

posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
パワーツリー
エステでやっているセルライトの施術にパワーツリーというのがあるのを知りました。
ハンドマッサージ方法のひとつみたいなんですが、よくある過激に痛いセルライトの脂肪をぶっつぶすようなものではなく、優しく気持ちよいものみたい。

このパワーツリーの施術からボニックのいい使い方を思いついちゃったんです☆

パワーツリーマッサージは、パワーツリーという木の道具を使います。
白樺で作るみたいなんですが、木の枝がちょっと変形したみたいな感じかな。
写真を見る限りでは、リンパの流れとかに沿ってそのパワーツリーを動かしてマッサージ。
血行をよくして老廃物を流すんですね。口コミを見ると、結構ゴリゴリ潰すみたいですが、痛くないらしい。
あるエステサロンのコースを見てみると、まずフットバスで身体を温めて、パワーツリーでマッサージ。
その後バンデージをぐるぐる巻いて安定させつつ発汗。
シャワーで汗を流して終了というコースでした。

パワーツリーを見て思ったのが、「かっさ」に似てるなってこと。
パワーツリーは棒状なんですけれど、その端のほうが一部膨らんだ曲線になっていて、たぶんそこで老廃物を潰して流すんだと思う。
その部分の形がかっさそっくりなんですねー。
かっさプレートなら持っているんで、ちょっと使えそうって思ったんですよー。

フットバスの代わりにお風呂で身体があったまった状態にして、ボニックの超音波で脂肪を柔らかくほぐした後にかっさでごりごりしたらセルライトとれそうな気が!
なんか良さそうだよね!!

バンデージ巻くのはたいへんだけど、ひところ流行った脂肪燃焼ゲルマパンツみたいのなら持ってるぞ。
捜せば引き出しにまだきっと入ってる。
あまりにきつくてはかずじまいだったやつ。
ボニックとかっさマッサージしたあとにそれを履いちゃえばどうかしら?

まあ何でもとにかくやってみよっと。
まずはゲルマパンツを見つけよう〜。
posted by: シェイプアップ | 引き締め雑記 | 21:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |